Coaching & Aufstellungen für Ihre persönliche Entwicklung
FÜR MICH SELBST
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Manche sind laut und sichtbar. Andere wirken leise im Hintergrund — über Jahre hinweg. Oft suchen wir die Ursachen im Außen. Doch echte Veränderung beginnt dort, wo wir wieder Verantwortung für unser eigenes Denken, Fühlen und Handeln übernehmen. Ich begleite Sie auf diesem Weg: klar, wertschätzend und manchmal auch unbequem.
Hilfe zur Selbsthilfe
01
Coaching
Coaching bedeutet für mich Hilfe zur Selbsthilfe. Keine fertigen Antworten. Keine Patentrezepte. Sondern ein gemeinsamer Prozess, in dem neue Möglichkeiten sichtbar werden und eigene Lösungen entstehen können.
Veränderung beginnt selten mit einer perfekten Lösung. Sie beginnt mit der Bereitschaft, die eigene Sichtweise zu hinterfragen. Wer anders schaut, kann anders handeln. Und wer anders handelt, verändert sein Leben.
Der erste Schritt kann sein: handeln und sich Hilfe holen.
Ein Coach bietet die neutrale, konkrete Hilfe — oft wirksamer als der Rat aus dem engsten Umfeld, weil ich als Coach neutral bin und die richtigen Fragen stelle.
Sichtbar machen, was lange verborgen bleibt
02
Aufstell-ungen
Manche Zusammenhänge verstehen wir erst, wenn wir sie sichtbar machen. Eine Aufstellung ist ein dreidimensionales Darstellen von Problemen, Herausforderungen und Entscheidungsfindungen. So lassen sich Lösungsansätze oft direkter und emotionaler erleben als im reinen Gespräch.
Systemische Aufstellungen bringen Dynamiken ans Licht, die oft lange verborgen bleiben. Beziehungen, Konflikte, innere Anteile oder wiederkehrende Muster werden greifbar — dadurch entstehen neue Perspektiven und überraschende Lösungswege.
Systemischer Aufsteller
Anerkannt nach DGfS (Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen)
Ausbildung bei Holm von Egidy
Zweijährige Ausbildung in systemischer Struktur- und Selbstintegrationsaufstellung
Für Beziehungen & Muster
Familienaufstellung und Organisationsaufstellung
Warum Sie alte Muster mit sich herumtragen. Warum bewährte Strategien oft nicht mehr gut funktionieren. Warum Sie immer wieder in dieselben Fallen tappen — eine Familienaufstellung oder berufliche eine Organisationsaufstellung macht diese Zusammenhänge sichtbar.
Für innere Anteile
Selbstintegrationsaufstellung
Innere Anteile, Widersprüche und Konflikte werden im Raum sichtbar aufgestellt statt nur besprochen — so wird greifbar, was innerlich oft nur als diffuses Gefühl spürbar ist.
Einzelaufstellung oder Gruppenaufstellung
Aufstellungen kann ich mit Ihnen als Einzelaufstellung durchführen. Wie das funktioniert, erkläre ich Ihnen gerne.
Oder Sie besuchen unsere „Offenen Aufstellungsabende“.
Die ich gemeinsam mit drei Aufstellungs-Kolleginnen durchführe. Donnerstags, meist alle 2 Wochen in München-Schwabing. Termine, Newsletter-Anmeldung und Hintergründe zu uns finden Sie hier www.EntWicklungsraum-Muenchen.de
Veränderung beginnt mit Selbstwirksamkeit
03
Haltung
Sie sind nicht machtlos.
Auch wenn sich manches gerade so anfühlt. Viele Menschen haben gelernt, auf das zu schauen, was nicht geht — auf Hindernisse, auf Schuldige, auf die Vergangenheit.
Genau dort beginnt Veränderung.
In dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir Einfluss auf unser Denken, unsere Entscheidungen und unsere Haltung haben, entsteht etwas Neues: Selbstwirksamkeit. Nicht perfekt. Nicht von heute auf morgen. Aber Schritt für Schritt.
Kurz erklärt
Häufige Fragen zu Coaching & Aufstellungen
Was ist eigentlich eine Aufstellung?
Ein dreidimensionales Darstellen von Problemen, Herausforderungen oder Entscheidungsfindungen. So lassen sich Lösungsansätze oft direkter und emotionaler erleben als im reinen Gespräch.
Was bedeutet Coaching?
Hilfe zur Selbsthilfe. Keine fertigen Antworten, keine Patentrezepte, sondern ein gemeinsamer Prozess, in dem eigene Lösungen sichtbar werden.
Warum eine Familienaufstellung machen?
Um zu verstehen, warum man alte Muster mit sich herumträgt, warum bewährte Strategien manchmal nicht mehr funktionieren — und warum man immer wieder in dieselben Fallen tappt.